"Niente ottiene il successo come l'eccesso". Sono parole di Oscar Wilde nelle quali mi rispecchio molto. Di cosa tratto in questo blog? Delle cose più svariate: dai miei ricordi, alla lotta con i DCA, a cosa mi accade nel tempo libero.
Ho sofferto di disturbi alimentari altalenandomi tra digiungi, binge eating e bulimia per quasi 3 anni. Ma tengo particolarmente a dire a tutti che non sono pro ana, non sono pro mia, non sono nulla. Sono io, ecco. Tutto qui. Non voglio fare del male a nessuno ne indurre qualcuno ad ammalarsi. Se siete particolarmente sensibili, uscite da questa pagina. Il mio blog è particolarmente crudo. Grazie in anticipo. Enjoy my blog!

giovedì 28 marzo 2019

28.03

Da di oggi:

Colazione
Latte di soia = +80 Kcal
Caffè amaro = +0 Kcal
Mezz'ora di Cyclette = -160 Kcal

 Spuntino
Due fette biscottate integrali = 74 Kcal
Marmellata 100% frutta = ca. +50 Kcal

Pranzo (previsione)
200 gr di broccoli lessati = +54 Kcal
1 mela = ca. + 86 Kcal

 Spuntino (previsione)
Un'ora di cyclette = - 250 Kcal

Posso arrivare ad una cena disastrosa partendo da -70 kcal. E' una cena di lavoro a più portate, prevedo lo sforo delle 800/900 Kcal. Senza esagerare. Fortunatamente partirò da un numero in negativo. Sperando di non avere problemi nel mezzo che mi impediscano l'ora di attività fisica.
Pubblicato da alle

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